Pilih satu sudut kecil di rumah yang bisa menjadi tempat singgah untuk jeda singkat. Tidak perlu luas—cukup ruang untuk duduk dan bernapas sejenak.
Rapikan area tersebut dengan barang terbatas: bantal nyaman, lampu lembut, dan sebuah permukaan kecil untuk buku atau cangkir. Kurangi gangguan visual agar mata mudah beristirahat.
Atur pencahayaan yang hangat atau alami sesuai waktu hari. Cahaya lembut membantu menciptakan suasana yang menenangkan dan mendukung momen perhatian singkat.
Tambahkan elemen yang membangkitkan rasa kenyamanan, seperti tekstur kain atau tanaman kecil. Pilih benda yang membawa rasa tenang tanpa memicu kebingungan atau perlu perawatan rumit.
Gunakan sudut ini sesekali saat merasa perlu jeda: duduk, atur napas, dan biarkan diri merasakan transisi dari sibuk ke tenang. Tempat sederhana ini memberi kesempatan untuk menata ulang langkah selanjutnya.